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Não consegue atingir seus objetivos? Saiba, definitivamente, o porque.

Toda virada de ano é a mesma conversa furada, a mídia, os amigos, familiares falando das “listas de realizações” para serem feitas no ano seguinte.

Você, eu, e a maioria das pessoas já fez uma lista parecida. Basta passar poucos dias da virada do ano e muitas das pessoas que criaram esta lista já a esqueceram. Com o passar dos meses, são raras as pessoas que ultrapassam o primeiro semestre ainda focadas em atingir os objetivos que constavam na sua lista.

 

Atingir objetivos requer que paguemos preços que muitas vezes não estamos dispostos.

 

Por que isso acontece?
Por que muitas pessoas abrem mão de objetivos que lhes pareciam importantes?
Por que é mais difícil atingir estes objetivos do que imaginávamos ser no momento em que os criamos?

Porque atingir objetivos, quaisquer que sejam, requer que paguemos preços que muitas vezes não estamos dispostos a pagar.
O preço não é necessariamente um valor monetário, mas sim algumas renúncias que precisamos fazer para atingir tais objetivos.

Para atingir qualquer objetivo você terá de fazer algumas escolhas, ao mesmo tempo em que deixa de fazer outras.

 

Focar é escolher, escolher é abdicar e abdicar é perder.

 

Por exemplo, para reduzir seu peso você terá que dedicar mais tempo aos exercícios, ao mesmo tempo que reduz a quantidade de calorias que consome.
Mas para fazer algo ou deixar de fazer, precisamos mudar hábitos que na maioria das vezes nos dão prazer e geram bem estar.
É necessário sair do conforto do seu lar, do aconchego do seu sofá, para praticar mais exercícios físicos. É preciso deixar de assistir a um programa na TV, um seriado, um jogo de futebol para ir a uma academia ou parque. Isto requer o que? Disciplina!

Já dizia Aristóteles: “Através da disciplina vem a liberdade”. Ao criar um hábito executado com disciplina, por exemplo, de realizar exercícios físicos regularmente, você se liberta das dificuldades que te impedem de atingir seus objetivos de perda de peso e melhoria na saúde como um todo.

Automaticamente ao criar a disciplina de hábitos positivos, isso nos liberta dos comportamentos que nos impedem de chegar nos objetivos que gostaríamos.

É possível atingir transformações verdadeiras quando se conseguem abandonar hábitos ruins e substitui-los por hábitos positivos que ajudam a atingir o que mais querem.
Se não está conseguindo atingir objetivos, provavelmente você tem hábitos que estão o impedindo e que precisam ser mudados/substituídos.

Disciplina é a chave de qualquer transformação.
Vale mais a constância e frequência de uma atividade do que a sua intensidade.

No entanto, a disciplina não é um evento pontual, mas sim um processo.
Significa que durante um bom tempo você deverá realizar uma determinada atividade/tarefa em detrimento de outras, e isto só será possível quando você conseguir identificar claramente o que terá de benefícios com esta atividade, bem como o “preço” que estará pagando.

Sem esta identificação clara de quais serão os benefícios desta nova atividade ou hábitos que quer implementar na sua vida, você não terá motivação para pagar o “preço” necessário ao longo do tempo, o que acarretará, infelizmente, na volta aos hábitos ruins e destrutivos de antes.

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